SNU EN NEGATIV DAG TIL EN POSITIV

Hvordan gjøre en dag positiv?

 


 

 

Jeg våkner av og til om morgenen og gruer meg til dagen. Jeg tenker bare at jeg gleder meg til det er kveld igjen og dagen er overstått. Jeg kvier meg for å stå opp og tenker at denne dagen kommer til å bli et ork. Jeg står opp, går i dusjen, kler på meg mens jeg tenker hvordan jeg i all verden skal overleve. Etterhvert som jeg gjør meg klar bestemmer jeg meg for at jeg skal gjøre det beste ut av dagen. Jeg tar meg en kopp te, sjekker e-post og tar en tur i butikken for å kjøpe iskaffe. Dette gjør jeg uansett om jeg skal på jobben eller i stallen. Når jeg har kommet så langt har jeg som regel tenkt hvordan dagen skal bli og lagt en plan for hvordan jeg best mulig skal få det beste ut av dagen. Hvis jeg har en dårlig følelse for dagen prøver jeg å bestemme meg for at "denne dagen, den skal bli bra - uansett!" Og som oftest funker det. De dagene jeg tror skal bli dårlige viser seg å bli de beste. Enten det er snakk om jobb eller hest. Hvis jeg føler at jeg ikke har prestert bra nok på jobben, gjør jeg det bedre hvis jeg bare bestemmer meg for det. Det samme i stallen, hvis jeg tror at hesten ikke vil samarbeide eller prestere bra, gjør den det hvis jeg har en positiv innstilling. Jeg har opplevd dette så mange ganger nå og jeg vet at det fungerer. Hvis man bestemmer seg for noe, så skjer det. Si til deg selv: "jeg nekter å ha en dårlig dag." Det er utrolig hvor mye tankene styrer. Prøv så godt det lar seg gjøre å være positiv, så skal du se at dagene blir bra og du føler deg mye bedre selv! 

 



 

Vi ønsker alle en super uke. Stå på og gjør hver dag til en god dag! 

NOEN HAR SPIST PÅSKEEGGET!

Påskeegget mitt er borte! 
 
 
 
mKew4wvB47U


 

Martin, du skylder meg et nytt påskeegg!! 

ROT HJEMME - ROT I HODET

Søndagen har gått med til opprydding hjemme

 


 

 

Jeg føler ofte at hvis det er rot rundt meg, blir også tankene rotete og det er vanskelig å konsentrere seg og fokusere på de riktige tingene. Sånn har jeg alltid hatt det. Da jeg studerte måtte leiligheten alltid være ryddig, ellers klarte jeg ikke å konsentrere meg ordentlig. 

Vi har den siste tiden hatt det litt kaotisk hjemme. Vi har pusset opp det siste året og det har tatt tid å få ting på plass. Klærne har ligget i bokser og kofferter, TV'en har ikke fungert og vi har levd med malingspann og verktøy i leiligheten. I påvente av garderobeskap har vi utsatt oppryddingen litt og ting har blitt liggende. 

Min x-kjæreste var så snill og spurte om jeg ville overta en kommode han ikke brukte lenger. Jeg takket selvfølgelig ja og hentet den i dag. Jeg tror Martin og jeg har brukt nærmere 4-5 timer i dag bare på opprydding, organisering, vasking og hengt opp bilder. Det er så deilig med alt som er gjort! Jeg har tenkt på dette lenge og det har plaget meg litt at ting ikke har vært på plass, og at det har vært mye rot hjemme. 

 



 



 



 

Nå er både leiligheten og tankene mye ryddigere og jeg føler at vi har fått en del på plass i dag. Det neste jeg må gjøre er å skifte dekk på bilen, dette er også noe jeg har utsatt litt. Vi er uansett klare for en ny uke med jobb, blogg og hest! 

 

STALLTIPS? SNAP CHAT

LØRDAG KVELD HJEMME HOS OSS

Lørdag kveld

 

I dag bestemte vi oss for å lage pai og ha en rolig aften hjemme. Vi laget hjemmeleget pai med karbonadedeig, grønnsaker og masse godt krydder. 

 



 



 

Martin venter på at middagen skal bli klar og skriver på bloggens kommende innlegg. 

Paien i ovnen. 

 



 

 





God middag og en glad Martin! 


 

MARTIN GJØR SEG KLAR TIL MIDDAG

Martin varmer opp til å lage pai! 

 

 

 

gwcYlnhuQrk

 

 

Følg bloggen: http://tyrellsuper.blogg.no/

MINE PRIVATE ERFARINGER - "ENDLESS LOVE" ELLER STABILITET OG FORUTSIGBARHET - HVA ER BEST?

 

Følelser på godt og vondt

 

 

 

Jeg har i løpet av mine 31 år vært borti forskjellige typer mennesker. Kjærester, venner, kolleger osv. Jeg har lagt merke til forskjellen mellom mennesker som er følelsemennesker og folk som ikke viser så mye følelser. Hva som er best vet jeg ikke. Ikke ennå.

 

Min x-kjæreste er et følelsesmenneske de-luxe. Han sa hver eneste dag hvor mye han elsket meg og jeg er sikker på at han ville dratt til månen for meg hvis han måtte. Han hjalp meg når jeg trengte det, og var der for meg uansett. På godt og vondt. De menneskene han elsker, elsker han inderlig og gjør absolutt alt for dem. Han sier alltid ja hvis folk spør ham om tjenester. "Of course I will help you" var en standardfrase. Det var alltid "darling" eller "pet". Han behandlet meg, min familie og mine venner med stor respekt. Han åpnet alltid døren for meg. Han var og er en "pure gentleman". Men han hadde også et temperament. Når han ble sint ble han sint og vi hadde våre krangler. Jeg visste likevel at han alltid var der for meg, uansett hva. Han er en kjernekar, og er du hans venn stiller han alltid opp for deg. Han kunne "klikke i vinkel", noe som jeg overhodet ikke likte, men jeg visste at han aldri ville gjøre meg noe. Snarere tvert i mot. Han ville alltid ta vare på meg. Til gjengjeld hjalp jeg ham så godt jeg kunne.

Krangling går ut over forholdet  og grensen for hva man kan tåle ble nådd. Nå er det slutt mellom oss, og vi hadde for å si det mildt, en rimelig turbulent avslutning på forholdet. Vi er venner igjen nå og han viser atter en gang at han er der for meg hvis jeg trenger hjelp. Jeg elsker ham, men som en venn. En veldig god venn! 

 

Martin er den rake motsetning. Han går stille i dørene og jeg har aldri hørt ham heve stemmen. Vi kan diskutere og være uenige, men vi har pr. d.d. aldri kranglet. Han sier han er glad i meg og vi har det veldig fint. Vi snakker godt sammen og han får meg virkelig til å le, ofte. Jeg får fullstendig latterkrampe og vi ler av de samme tingene. De gode samtalene har vi hver eneste dag. Hvis jeg er lei meg eller nedfor tar han seg alltid tid til å snakke med meg og prøve å få meg til å føle meg bedre. Han gir seg ikke før han vet at jeg har det bra. Uansett om jeg har problemer på jobben, med venner, hestene eller andre ting, gjør han sitt beste for å hjelpe meg. Han lytter til meg, tar seg god tid og veileder meg hvis jeg trenger det. Han hjelper meg på jobben fordi han er oppriktig interessert i at jeg skal lykkes. Han stiller opp i stallen og han kjører og henter meg hvis jeg spør ham om det. 

Men tilbake til følelsene. Han sier at han er glad i meg, men alt han gjør for meg hver eneste dag sier mer enn ord. Jeg setter stor pris på det vi har sammen. Uten de "store oppturene" kommer heller ikke de "store nedturene". Martin er en person jeg ser opp til samtidig som vi utfyller hverandre. Stille og rolig. Ikke noe mas, ingen drama, ingen krangling, ingen smelling med dørene. Livet går sin stille gang og jeg trives godt med det!  

 

 

 

 

Så gjenstår det å se - funker det eller funker det ikke. Foreløpig lover det godt!

 

Les også "Født som advokat?": http://tyrellsuper.blogg.no/1492626427_fdt_som_advokat.html

og "Livsglede": http://tyrellsuper.blogg.no/1492366761_de_eneste_mennesker_vi_skal_misunne_er_de_som_har_mer_livsglede_enn_en_selv.html
 

 

ROSA BRANNBIL - ER DET FORSINKET APRILSNARR - HVA MENER DU?

Rosa brannbil

 




 

Jeg vet ikke om det er noe jeg ikke forstår med farger, men at rosa skal være lettere å se enn rødt, virker tvilsomt. 

Men det kan også være ene og alene for å gjøre noe annerledes, ettersom brannvesenet har samarbeidet med Kreftforeningen og Brannmenn mot kreft. Alt respekt for dem som kjemper mot kreft, ettersom kreft virker som djevlenes verk. Skal det gå ut over våre gjenkjennelige og tradisjonsrike brannbiler, eller blir alt greit så lenge man kjemper for en god sak? Kunne man neste gang male dem selvlysende grønne, hva syntes du?


Bildene er fra Hurum kommune.

 

Kreftforeningen og Brannmenn mot kreft

Foreningene kjemper for: Brannmenn som springer inn der andre springer ut og eksponeres for en cocktail som er kreftfremkallende stoffer som setter seg i tøyet. Derfor må man sikte at stoffene ikke sprer seg. Dette kan gjøres ved å installere vaskeutstyr på alle brannstasjoner, flere sett med brannklær og dusjmuligheter. 

Deltidsansatte som går hjem med arbeidsklær etter en brann eksponeres for skadelige stoffet hvis de ikke får vaske klærne før de må rykke ute neste gang. Dette fordi de kun har ett sett med arbeidsklær. Det optimale hadde vært å ha flere sett med arbeidsklær slik at de ansatte til enhver tid har rene klær som ikke avgir skadelige stoffer og gasser. 

Innlegget er skrevet av Martin og redigert av Tiril. 

 

Les også "Født som advokat?" http://tyrellsuper.blogg.no/1492626427_fdt_som_advokat.html

Og "Hvor fri er vår frie vilje?" http://tyrellsuper.blogg.no/1492100084_hvor_fri_er_vr_frie_vilje.html

 

MARTIN SYNES AT TIRIL ER TJUKK

EN TRIST OG BRUTAL AVSKJED

Vi tar avskjed

 

I klippet under fremkommer det hvordan det er å ta avskjed. Det er trist, men det føles riktig. Det er helt nødvendig ettersom det er viktig å avslutte ting når tiden er inne for det. Vi føler at vi tar avskjed med en tid som har gitt mange gode minner.

Dette er en tid som bringer familie og venner sammen. Det er også viktig å huske på at det ikke er over, det kommer flere gode stunder. Håper dere ser denne videoen og minnes de gode minner.

 

Hvem svinger hammeren

Jeg som advokatfullmektig har jo et visst forhold til en liten hammer av tre. Derfor er det også jeg som har fått oppdraget med å svinge hammeren når vi skal ta avskjed. 

 

 

Lh_oX3ivDFI
 
 

Lik og del, snart er det pinse! 
 

FØDT SOM ADVOKAT?

Født inn i advokatyrket?

 



 

Begge mine foreldre er advokater. Min farfar var advokat. Både på mammas og pappas side i familien er det en haug med advokater. Jeg er oppvokst med lovsamlingen på bordet. På søndagsmiddagene snakket vi ofte om juss-relaterte temaer. Gjerne om venner og familie som trengte juridisk hjelp. Dødskjedelig tenkte jeg.

 

Norges lover er en norsk, trykket lovsamling med rødfarget innbinding som inneholder alle de norske lover som har alminnelig praktisk betydning.
 

 

Jeg sa tidlig fra om at det siste jeg skulle bli i denne verden var advokat. For et tørt og kjedelig yrke. Jeg ville bare ri, reise, bli jockey, se verden - følge min egen vei og ta mine egne valg. Til mamma og pappas store frustrasjon, men likevel med deres støtte, gjorde jeg nettopp dette. Jeg pakket snippvesken og dro ut. Rett etter jeg hadde sovet meg gjennom videregående og tilbrakt mesteparten av tiden på Øvrevoll. Jeg flyttet til Spania! Yes, god ide, tenkte jeg. Her kan jeg ri og gjøre akkurat det jeg vil. Etterhvert måtte jeg hjem igjen, jeg hadde tross alt en jobb og en lærlingplass på Øvrevoll som ventet på meg. Jeg dro hjem med min daværende franske kjæreste og begynte å ri løp som lærling. Det var tøft. Opp tidlig hver dag, ri en del hester, slanke seg flere ganger i uken og leve på minimalt med penger. Men gøy var det! Jeg tilbrakte også en del tid i Frankrike. Vi red flere hester hver dag for en av de største franske trenerne, Robert Collet som trente på et av Frankrikets største treningsanlegg, nemlig Chantilly. Etter dette oppholdet dro vi tilbake til Norge og fortsatte med heste- og løpsridning. Han som jockey og jeg som lærling. 

 



 

Livet smilte og alt var bare gøy, men etterhvert begynte det å gå opp for meg. Etter å ha sett 16-årige franske jenter trille rundt på barnevogner og leve på sosialen skjønte jeg at jeg måtte ha et mer stabilt grunnlag i livet. 

Jeg fortalte mamma og pappa at jeg ville fortsette å ri, men jeg ville også studere juss i tillegg. De jublet! Jeg søkte meg inn på studiet og fikk plass. Samtidig var jeg fortsatt jockeylærling og red løp. Det fungerte ypperlig å ri tre hester før forelesning hver dag. Det verste var egentlig eksamen som selvfølgelig alltid var på en torsdag. Det vil si at torsdag er løpsdag og jeg skulle ri løp på kvelden. Alle mine medstudenter satt med smågodt, boller og brus. Jeg tygget tyggis til den store gullmedaljen. Jeg måtte jo ned 3 kg. til løpene på kvelden. Dette fungerte forsåvidt greit. Jeg kom meg gjennom studiet, bestod alle eksamener med god karakter og vant flere løp. 

 


 

 

Jeg fikk etterhvert en irsk kjæreste som har betydd og fortsatt betyr veldig mye for meg. Vi var flere turer til Irland hvor jeg fikk innblikk i den irske galoppverdenen. Han lærte meg utrolig mye om galopphester og jeg setter stor pris på den tiden vi hadde sammen. Vi hadde også flere hester sammen som gikk løp i Norge. 

 



Bildet er av Ash Hill Towers som Steve og jeg eide sammen.

 

Livet som jockey og jurist er ikke lett å kombinere. Jeg måtte ta et valg. Etter å ha sett hvor mye jussen betyr i hverdagen, hvor mye mine foreldres kunnskap og stilling betydde for mine venner og meg når vi hadde problemer, forstod jeg viktigheten av å kunne juss. Dessuten er det umulig å livnære seg kun ved å ri galopphester. I tillegg til dette begynte jeg å synes at juss er veldig interessant. Jeg skjønte at livet var mer enn bare hest. Selv om jeg alltid har sagt, og alltid vil si, at jeg slutter aldri å ri. 

Etter endt jusstudie, lærlingtid på Øvrevoll osv. var jeg så heldig å få en stilling som advokatfullmektig i min fars selskap. Jeg stortrives og har fått mitt livs sjanse! Jeg elsker å jobbe som advokatfullmektig. Det er nye utfordringer hver dag og jeg tilegner meg kunnskap jeg ikke trodde jeg ville. Jeg hjelper venner og bekjente med deres problemer, og Martin hjelper meg stadig med sakene mine, men også med å formidle nye klienter. Ettersom han prosjekterer byggeprosjekter og jeg har valgt entrepriserett som et av mine hovedfelt innen jussen, samarbeider vi godt og hjelper hverandre både på jobbfronten, og vi vi har også mye å snakke om når vi kommer hjem etter endt arbeidsdag. 

 



Bildet er av Contador, min og Martins  hest.

 

Jeg er strålende fornøyd med valget mitt. Nå kan jeg kombinere advokatyrket og hobbyen min. 

Og jeg som trodde det var kjedelig å jobbe som advokat og at man ikke kunne ha et liv og en hobby ved siden av. Jeg tok grundig feil!!! 

Så takk til mine foreldre og Martin for at dere støttet og støtter meg uansett hva jeg velger. Jeg har det mange vil kalle en drømmetilværelse med plass til en super jobb og hobbyen jeg elsker - hver eneste dag!! 

 

 

 

Norges lover er en norsk, trykket lovsamling med rødfarget innbinding som inneholder alle de norske lover som har alminnelig praktisk betydning.
 





 

Les også "hvor fri er vår frie vilje?" http://tyrellsuper.blogg.no/1492100084_hvor_fri_er_vr_frie_vilje.html.

SUPER DAG PÅ JOBBEN OG FØRSTE LØPSDAG PÅ TORSDAG!

En deilig dag

 



 

 

Det kan være tøft for mange å komme seg på jobb etter påskeferie. For min del gikk dagen veldig bra. Jeg følte meg frisk og opplagt da jeg kom på jobb, og fikk tatt tak i en del oppgaver. Selv om det er topp med ferie, er det av en eller annen grunn ofte deilig å komme tilbake til hverdagen igjen. 

 

Etter jobb red jeg hesten vår Contador. Det gir meg alltid en god følelse å ri, særlig når hesten oppfører seg bra. I dag red jeg ham alene og han var veldig fin og konsentrert i banen. Hesten ris hver dag ettersom det ikke er veldig lenge til han skal gå sitt første løp. Første løpsdag på Øvrevoll Galoppbane er allerede på torsdag!

 

Link til programmet finner dere her: http://www.ovrevoll.no/Ovrevoll/Program/Program%2020%20april_helside.pdf

Tips til løpene: http://www.ovrevoll.no/Nyheter/2017/April/Programtips-torsdag-20-april/

Nytt av året er også ny restauratør! http://www.ovrevoll.no/Nyheter/2017/April/Sesongstart-med-ny-restaurator/.

Sant v/Thomas Sandum skal stå for serveringen på Øvrevoll i 2017 og forhåpentligvis mange år fremover! De lager utrolig god mat til en pris som ikke tømmer lommeboken. De driver også selskap- og cateringvirksomhet. Link til deres hjemmeside finner du her: http://www.sant.no/

 

 


 

 

Selv om det føles som mandag i dag, må vi huske at det er tirsdag og at det ikke er så lenge til helgen. Håper også alle andre har hatt en fin tirsdag.

MARTIN OG JEG LAGER GOD MIDDAG ANNEN PÅSKEDAG

God middag annen påskedag.

 



 

Martin og jeg bestemte oss for å prøve noe nytt til middag i dag. Valget falt på hjemmelagde røstipoteter, frikadeller og tomatsalat. 

 

 

Til frikadellene trenger du:

  • Ca. 400 g. kylling- eller svinekjøttdeig. 
  • Ett egg
  • 1/2 løk
  • 1-2 egg
  • Chili (hvis ønskelig, vi brukte litt mer enn en)
  • Litt revet muskatnøtt
  • 2 ss. hvetemel
  • Litt H-melk
  • Salt
  • Pepper

 

Ha kjøttdeig, finhakket løk, finhakket chili i en bolle. Bland alt sammen og tilsett egg, mel, melk muskatnøtt, salt og pepper. Bland alt sammen til du får en blanding med passe konsistens. Den skal henge sammen nok til at man kan bruke hendene og lage passe store kjøttkaker av den. Tilsett evt. litt mer mel hvis den blir for løs. Form passe store kjøttkaker med hendene og en skje. Stek dem i pannen til de er gyllenbrune og gjennomstekt. 

 


 



 

Server med røstipoteter, tomatsalat og saus. 

Oppskrifter finner du her:

Røstipoteter: http://tyrellsuper.blogg.no/1492462268_rstipoteter.html.

Saus: http://tyrellsuper.blogg.no/1492462196_brun_saus.html.

Tomatsalat: http://tyrellsuper.blogg.no/1492462024_tomatsalat_og_enkel_dressing.html

 

Vi hadde en hyggelig aften med god mat og blogging. 

 





 

RØSTIPOTETER

Røstipoteter



 

Her er en god og relativt enkel oppskrift på røstipoteter. 

Du trenger: 

  • 4 poteter
  • 2 egg
  • smør
  • 2 ss. hvetemel
  • litt løk
  • salt
  • pepper



 

Skrell potetene og rasp dem. Legg de raspede potetene  i vannbad i noen minutter for å bli kvitt saften og noe av stivelsen. Sil så av vannet, det er viktig å passe på at alt vannet er presset ut av de raspede potetene. Finhakk løken.

Bland egg, mel og krydder, og visp til du får en jevn masse og tilsett de raspede potetene og løken. 

Lag passe store "kaker" og stek dem på forholdsvis høy varme til de er gyllenbrune. 





 

 

BRUN SAUS

Brun saus


 

Du trenger: 

  • 100 g. smør
  • 1 kjøttbuljongterning
  • 1,5 ss. hvetemel
  • 0,3 l. melk
  • litt fløte etter behag 
  • salt
  • pepper
  • sauskulør
  •  



 

Smelt smøret i en liten kjele og ha i buljongterningen. Når smøret er smeltet og buljongen er oppløst, tilsettes mel. Rør det hele sammen. Tilsett så melk og la det få et oppkok. Etter dette har du sauskulør, salt og pepper i. Smak til med fløte. La sausen småputre i ca. 15 minutter til sausen er passe tykk. 

 

TOMATSALAT OG ENKEL DRESSING

Enkel tomatsalat med vårløk

 



 

Dette er en veldig enkel salat som passer til de fleste retter. Vi hadde den til frikadeller og røstipoteter. 

Kutt tomater i skiver og finhakk vårløk. Lag dressingen av en spiseskje Dijon-sennep og en god slant balsamicoeddikk. Bland dette sammen og visp gradvis inn olivenolje til dressingen blir passe tykk. Smak til med salt og pepper. 

Slik så hele retten ut: 

 



 

CONTADOR TRENING

Video og info fra dagens treningsøkt

 

Contador gikk en meget bra hurtigjobb på langfredag og hadde fri lørdag og søndag mens Martin og jeg var på Beitostølen. Link til jobben her: https://www.youtube.com/watch?v=VSr0ev6QHhY

 

I dag gikk han 1600m. i det vi kaller "vanlig canter". Canter er ordet vi bruker når hesten går i galopp. Det er forskjellige cantretempoer, vi pleier å skille mellom rolig canter, vanlig canter, god canter og swinging canter. Når hesten går en såkalt jobb begynner den i rolig canter og øker suksessivt til den til slutt er oppe i nesten toppfart. Vi jobber hestene over forskjellige distanser ettersom de er sprintere, mellomdistansehester (miler) eller langdistansehester, såkalte "stayere". Miler kommer av ordet for den engelske milen som er 1600m. Det finnes løp i forskjellige distanser. Den korteste distansen i Norge er supersprint over 400m. Vanlige sprintløp går fra 900m. til 1400m. Mellomdistansen er 1600m. Så har vi distanser fra 1600m., til litt over 3000m. Dette er flatløpsdistanser, altså vanlige løp uten hinder. Hinderløp går over mye lengre distanser på flere km. Les om det store løpet Grand National her: http://tyrellsuper.blogg.no/1491588012_grand_national.html. Dette løpet går over hele 6907m.!! 

 

W2BxXd4pSto
 
 

Video av Contador fra dagens treningsarbeid i vanlig canter. Man kan se at han har en fin og lang aksjon, noe som betyr at han tar mye mark per steg. Dette er en god egenskap for langdistansehester. Dessuten er han rolig og avslappet, noe som er veldig viktig slik at han ikke bruker krefter på unødvendig tull og stress. 

 

MORGENMAT

Morgenmat! 

 



 

Martin var i dag morges i full gang med å lage seg frokost, eller morgenmat som de sier på dansk. Han laget eggeruller!

Link til oppskrift her: http://tyrellsuper.blogg.no/1492431644_eggruller.html

 

Etter frokost dro vi til stallen for å trene Contador. Martin var med som fotograf. Etter vi hadde vært i stallen dro vi ut og handlet inn til dagens middag. Siden de fleste butikkene er stengt måtte til Bekkestua og handle på Aria Food. De har godt utvalg med spennende mat. De lager også sine egne oliven med hjemmelagde marinader, det er de beste olivenene jeg har smakt og jeg kjøper dem stort sett hver gang jeg er innom Bekkestua! Vi kjøpte også mye annet godt og gleder oss til å lage middag i kveld!

 

Ha en fin formiddag!

EGGRULLER

Eggruller til morgenmat

 



 

I oppskriften kan man tilføye ingredienser etter eget ønske og hva man har i kjøleskapet. Dette brukte vi i dag:

  • 4 egg
  • Litt under en desiliter melk.
  • 5 små sjampingnonger
  • 80 g. ost
  • 1 halv chili
  • 1/3 løk
  • Salt og pepper etter behag




 

 

Hakk sopp, løk, chili, og rist løk og chili i pannen i noen minutter. Tilsett deretter soppen. 
 

Ha alt i en bolle sammen med melk, egg, ost, salt og pepper, og rør om. 

Man kan steke en liten smaksprøve i pannen for å smake om man synes det mangler noe, f.eks. salt eller pepper. Det er ikke kun viktig at maten ser bra ut, den skal jo også smake bra 😊 Hvordan vi liker maten krydret er individuelt, det er derfor viktig å smake til med krydder underveis i matlagingen. 

Når du er fornøyd med blandingen helles halvparten over i varm stekepanne. Vent til den er passe fast i konsistensen og skyv den over til den ene halvdelen av pannen. Begynn å rull yttersiden inn mot midten og fyll på med mer av eggeblandingen på den frie delen i pannen. Gjenta til du har brukt hele blandingen og rullen er gjennomstekt. Etterpå tas hele rullen ut av pannen, legges på en tallerken og skjæres etter et par minutter i skiver. Pynt gjerne med litt purre. Serveres med brød.

 



 

Håper det smaker!

MARTIN VIL BLI KJENDIS

Snap Chat - Martin kan trives som kjendis

bj-i_I4nGIU

Martin og jeg i bilen på vei hjem fra Beitostølen. 

#snapchat #kjendis #martin #biltur #tyrellsuper
 

SNAP CHAT PÅ VEI HJEM FRA PÅSKEFJELLET!

Snap Chat på vei hjem fra påskeferie.

 

v0aTOOoCILQ


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

#snapchat #middag #tyrellsuper #martin 

DE ENESTE MENNESKER VI SKAL MISUNNE ER DE SOM HAR MER LIVSGLEDE ENN EN SELV

Livsglede

 



 

Husk: de eneste mennesker vi skal misunne, er de som har mer livsglede enn en selv. Så lev i nuet, og alltid bevar troen på at tøffe utfordringer i livet løser seg. Tenk positivt, hvis det er folk som er negative overfor deg, prøv å være snill tilbake, ikke ødelegg humøret på grunn av enkeltpersoner. Ofte klarer ikke folk over lenger tid å bli ved med å opprettholde en dårlig stemning hvis du ikke bidrar til drama. Hvis ting ikke blir bedre, ikke mist besinnelsen, men sett deg heller ned å ta en rolig prat med den det gjelder.

Man er kun herre over seg selv og sitt eget liv, og man klarer ikke og forandre hele verden. Men prøve hver dag å bidra med litt godt humør så sprer det seg til flere og man vil merke at omgivelsene blir mer positive. Smil litt også når du er trist og folk smiler igjen, så merker man at humøret blir bedre. 😊 Det ikke så mye som skal til.

En historie fra et callsenter: En kollega sa til den andre: "det er urettferdig du får alle de snille kundene og jeg får alle de sure:" Så kan du jo lure på hvordan det henger sammen.  

Folk elsker glade mennesker, tenk på hvem du liker best i omgangskretsen din.

 

Bildet er tatt i dag, søndag kveld og første påskedag. Min yndlingsplass hjemme ved kjøkkenet.

 

Les også: Hvor fri er vår frie vilje: http://tyrellsuper.blogg.no/1492100084_hvor_fri_er_vr_frie_vilje.html

#frivilje #livsglede 

Ha en fin kveld alle sammen! 

 

SNAP CHAT PÅ VEI TIL BEITOSTØLEN

Martin og jeg hadde det litt gøy i bilen på vei opp til Beitostølen.
 
 

 


Turen opp gikk fint uten kø og vi koste oss med Snap Chat og nye ideer til bloggen. 

 

HYTTETUR BEITOSTØLEN!

Da var en hyggelig tur på Beitostølen over og vi er nå på vei hjem

 



 

Martin og jeg ble invitert på hyttetur av et vennepar. Hytten ligger ca 3 km fra Beitostølen og man må kjøre snøscooter de siste 2 km inn til hytta. Bare scooterturen var en opplevelse i seg selv. Martin satt bakpå scooteren mens jeg satt med hunden på en tilhenger bak.

 



 

Vi koste oss i godt selskap med god mat og drikke på hytta som er mellom 200 og 300 år gammel! 

 



Det gamle bordet er fullt av gamle innrissede intialer. 

 



Magnus er kokk og laget deilig mat til oss, bl.a. reke- og krepsehalesalat, rundstykker, roastbeef, kylling, indrefilet, fløtegratinerte poteter og mye annet god mat. Martin og jeg hadde med deilige hjemmelagde vårruller som ble tatt godt i mot av de fleste. 

På lørdagen hadde vi lunsj med noen fra Katrines familie. Lunsjen varte helt til midnatt og det var topp stemning hele dagen.

 


 

 



 

 

 



Vi spilte TP i mange timer og jeg tror alle hadde en topp dag.

 





Vi serverte vår hjemmelagde Baileys som ble svært populær. Oppskrift finner dere her: http://tyrellsuper.blogg.no/1491744437_hjemmelaget_baileys.html

 



 



 

Som sagt er vi nå på vei hjem. Martin kjører og jeg oppdaterer bloggen. Heldigvis er det lite trafikk så turen skal nok ikke ta alt for lang tid. 

Vi har store planer for de neste innleggene, bla.a hjemmelagde pølser, vakumisolasjon og juridiske tips/ fakta. 

Følg med og ha en videre god påske!! 

BYTTE DEKK?

Snart sommer - bytte til sommerdekk?

Piggdekk kan brukes fra 1. november til og med første mandag etter 2. påskedag, i 2016 er det etter 4. april. I landets tre nordligste fylker er tilsvarende periode fra 16. oktober til og med 30. april.

JEG KLIPPER MARTIN!

Tiril som amatørfrisør, Martin får påskesveisen!

 

Martin ønsket å bli klippet før påskeferien og jeg tok oppdraget! Se hva dere synes:

 

wm2yGP_iiDA


 ​Selv er jeg ganske fornøyd med resultatet. Hva synes dere? 

 

 

CONTADOR HURTIGARBEID

 
Contador hurtigarbeid

VSr0ev6QHhY

 

I dag gikk Contador en meget bra hurtigjobb. Han gikk sammen med Phoenix Dancer som er en kapabel hest. De er begge såkalte stayere, dvs. at de skal gå løp over lengre distanse, ofte 2400 meter. 

På videoen er Contador utvendig og Phoenix Dancer innvendig. Banen var god i dag, dvs. forholdsvis fast. Vår hest Contador går best på fast underlag.

Hestene løp ca 600 meter på 35 sekunder. Trener Hallvard Soma tok tiden på hestene. 

Martin stod for filmingen. 

 

 

BS0m3qCA6LOEexpAl_r6kYjTeC5iLCzR8h4ehE0
 

tyrellsuper#Contador #begynneråsebraut#racehorse #racecourse #stallSoma#marmadinvest #yndlingshest #loveit#blue #snartsesong #heiaheia #tyrellsuper#ransomowar

FORHINDRE INNBRUDD I PÅSKEN

Hvis du er eller skal på hytta er det forhåndsregler du kan ta for ikke at få innbrudd.

Be en nabo holde oppsyn.Ser naboen mistenkelige biler i nabolaget, be dem om å notere ned bilnummeret. Få naboen til å sjekke vinduer, dører og garasjeporten.

Få naboen til å tømme posten din, kaste søppel i avfallsdunkene og gjerne parkere bilen hos deg.

Unngå også å publisere at du skal på ferie på sosiale medier. 

Neste gang du skal på hytta foreslås følgende tiltak: 

  • Monter lamper utendørs med bevegelsessensor.
  • Sett på lys, gjerne med timer, i boligen dersom du skal bort over en lengre periode.
  • Invester i en boligalarm, eller kamera.
  • Det kan også være lurt å skrive ned serienummeret på TV og stereoanlegget, så vil det være enklere å finne det igjen hvis man mot formodning skulle bli utsatt for innbrudd.
  • Ikke la verdisaker ligge åpenlyst, invester gjerne i bankboks

Tyvenes fem på topp

  1. Kontanter
  2. Gull, sølv og smykker
  3. Mobiltelefoner
  4. Nettbrett
  5. Bærbare datamaskiner

Uansett - god ferie!! 

PÅSKEQUIZ SOM ALLE KAN DELTA PÅ!

Forslag til påskequiz! 


 

https://www.ung.no/quiz/

 

HAVE FUN! 

 

 

EN UKE HAR GÅTT- HA EN SUPER PÅSKE!

En uke har gått siden jeg startet bloggen tyrellsuper.blogg.no! 

 




 

Ja, da har det gått ca en uke siden bloggen ble opprettet. Det er veldig moro å lage og poste nye innlegg hver dag. Jeg får god hjelp av min samboer Martin. Vi planlegger stadig nye innlegg og prøver å skrive om temaer som interesserer de fleste. Til nå har det blitt en del oppskrifter og hverdagslige temaer, men vi har store planer for fremtidige innlegg som bl.a. juridiske innslag, tips og fakta som de aller fleste vil få bruk for i hverdagen. 

I morgen drar vi til Beitostølen i to dager. Vi vil likevel oppdatere bloggen jevnlig. Vi gleder oss til et par dager på påskefjellet og holder for øyeblikket på med å lage vårruller til tapaslunsjen på lørdag. Oppskrift på våre hjemmelagde vårruller vil bli postet veldig snart. Vårrullene er laget av sunne ingredienser og spennende smaker. Dette er i utgangspunktet Martins oppskrift, og jeg ble selv overrasket over hvor gode vårruller man kan lage fra bunnen. 

 




 









 

Vi håper dere vil fortsette å følge bloggen vår og vi takker så langt for likes og delinger. 

Vi ønsker alle en riktig god påske og håper dere får en super helg!! 

 

Les mer i arkivet » April 2017 » Mars 2017
hits